d-vitamiini aurinko

D-vitamiinin saanti, lähteet ja terveysvaikutukset

  Mitä on D-vitamiini D-vitamiini ei nimestään huolimatta ole varsinainen vitamiini, vaan rasvaliukoinen sekosteroidi. Ihmiselle tärkeimmät D-vitamiinin muodot ovat eläinperäinen kolekalsiferoli (D3) sekä kasviperäinen ergokalsiferoli (D2). Maksa muuntaa iholla muodostuneen tai syödyn D-vitamiinin kalsidioli-nimiseksi aineeksi, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiini tunnetaan sen yhteydestä auringonvaloon; sen esimuotoa muodostuu ihmisen iholla UV-säteilyn vaikutuksesta. D-vitamiinia saa myös ravinnosta, joka…

fitline restorate

FitLine Restorate vitamiinivalmiste esittelyssä

Tuote-esittelyssä FitLine-tuotesarjan palautumista tukeva ravintolisä FitLine Restorate. Tuote on yksi kolmesta FitLinen optimaalisen tarjonnan tuotteista. Restorate sisältää runsaasti D-vitamiinia ja useaa hyödyllistä kivennäis- ja hivenainetta. Oli kyse sitten unesta tai vain levosta, palautuminen on oleellista ihmisen hyvinvoinnille. Henkinen ja fyysinen rasitus aiheuttavat vahinkoa elimistölle ajan kanssa; stressi ja puurtaminen voivat aiheuttaa monia erilaisia ongelmia, jos…

fitline tuotteet

Vitamiinit esittelyssä: FitLine ravintolisät

Tässä artikkelissa esittelemme suositun FitLine-tuotesarjan, jonka avulla voi kuka tahansa täydentää päivittäistä vitamiinien ja muiden ravintoaineiden saantia. Tuotteita voi erimerkiksi ostaa suoraan verkkokaupasta sivustolta PM-International Finland . FitLine-ravintolisät saapuivat Suomen markkinoille 1997 PM-International Finland Oy:n aloitettua toimintansa. PM-International AG on saksalainen perheyritys ja Euroopan suurimpia suoramyyntiyrityksiä. Yrityksellä on toimintaa yli 40 maassa ympäri maailmaa. Suomessa…

vitamiinit turvallisuus

Vitamiinien turvallisuus – Luota tutkimuksiin

Vitamiinien turvallisuus ei yleensä ole ongelma. Lähtökohtaisesti kaikki vitamiinit ovat turvallisia, kunhan niiden saanti pysyy suositusten sisällä tai ei ylity jatkuvasti pitkän aikaa. Vesiliukoiset vitamiinit eivät varastoidu kovin tehokkaasti elimistöön, vaan poistuvat hien tai virtsan mukana. Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat elimistöön ja näin näillä on periaatteessa olemassa yliannostusriski. Vakavia oireita esiintyy kuitenkin vain pitkäjaksoisella liikasaannilla. Vitamiinien…

vitamiinit hiuksille

Vitamiinit hiuksille – Kasvuun ja kauneuteen

Hyvinvoivia hiuksia pidetään terveyden ja kauneuden merkkinä. Hiukset heijastavatkin kehon yleistä tilaa tietyssä määrin. Hiukset ja koko keho tarvitsevat monia ravintoaineita kasvaakseen ja pysyäkseen kunnossa. Eri ravintoaineiden puutostilojen on huomattu aiheuttavan mm. hiusten ohenemista, kuivumista ja putoamista. Perimä, ikä, hormonitasot ja muut tekijät vaikuttavat palon hiusten runsauteen ja vahvuuteen, mutta ravitsemus on aina tärkeässä asemassa…

vitamiinit ihon terveydelle

Parhaat vitamiinit ihon hyvinvointiin

Ihon terveys heijastaa yleistä terveyttä Iho on ihmiskehon suurin elin ja siinä mielessä kiinnostava, että se heijastelee koko kehon yleistä terveyttä melko tehokkaasti. Tästä syystä ihon terveydestä huolehtiminen ei ole vain esteettinen asia, vaan oleellinen osa yleistä hyvinvointia. Ravintoaineiden tarpeellinen saaminen auttaa pitämään ihon terveenä ja nuorekkaana. Käytännössä tämä tarkoittaa tummien alueiden, punaisuuden, ryppyjen, karheuden…